Calm Sleep Sounds & Tracker

ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤਮ ਨੀਂਦ, ਆਵਾਜ਼, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਾਥੀ

ਸਾਡੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਦਲੋ

ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲ ਹਾਂ। ਸਾਡੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧੁਨੀਆਂ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਨੀਂਦ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ। ਤਾਲਬੱਧ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੂੰਜ ਤੱਕ, ਹਰ ਇੱਕ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ REM ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇਨਕਲਾਬੀ AI ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ, REM ਪੈਟਰਨਾਂ, ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਉੱਨਤ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਸਾਡੀ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

- ਆਪਣੀ ਕਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੀਂਦ ਡੇਟਾ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ! ਇੱਕ ਕਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ AI ਸਲੀਪ ਥੈਰੇਪੀ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੇ AI ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਨਿੱਘ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਅਲੋਰਾ ਹਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਐਪਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਇਨੀਅਰ ਵਜੋਂ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਧਿਆਨ

ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਸੈਸ਼ਨ: ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ, ਸਾਡੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਮੋਹਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ, ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ 5 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਕਸਟਮ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ: ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਾਊਂਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧੁਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਤੱਕ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਿਛੋਕੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਣਨ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਓ।

ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋ

ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ : ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਸਾਰੀਆਂ ਉਮਰਾਂ ਲਈ ਵਿਭਿੰਨ ਸਮੱਗਰੀ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸਮੇਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ: ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਇੱਕ ਸਫ਼ਰ ਮਨਮੋਹਕ ਜੀਵਨ ਵੱਲ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਪਣਾਓ: ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਭਰਪੂਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।

ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਭਵ: ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲੀਪ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਅੰਦਰ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ।

ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ:

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਲੀਪ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧੁਨੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਜਰਨਲਿੰਗ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ।

ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਮਾਰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ thecalmsleep@gmail.com 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਗਾਹਕੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ, https://sleepalora.com/contact 'ਤੇ ਜਾਓ। https://sleepalora.com/about 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।